Coleções no Bullet Journal

O que são coleções

São páginas que você separa para determinados aspectos da sua vida ao invés de ir marcando tudo numa sequência. Você elabora uma página para organizar um assunto e sempre pode voltar nela para acrescentar novas informações e controlar o que quiser porque sabe onde está.

Por exemplo, quero uma página para marcar todos os filmes que quero assistir, ou uma página para colocar a lista de livros que quero ler ou que já li no mês ou no ano. Pode ser apenas uma lista ou incrementado, tipo assim:

Pois bem, as ideias de coleções são muitas. Vou colocar aqui as mais úteis que já vão demandar bastante do seu planejamento e em outro post outras ideias de coleções.

Finanças:

Você pode controlar os gastos do mês, metas de poupança, contas do mês, controlar os gastos checando sua lista de 'não gastar hoje'.
Essa parte de finanças faço todo mês, mas pode ser anual no caso de poupança por exemplo.

Você cria um calendário e vai marcando todos os dias que não gastou (exceto com contas e comida, por exemplo)

Eu faço uma lista de contas que sei que tenho todo o mês, esta lista acima tem a abreviação dos meses, pra ir ticando o ano todo.

Essa lista acima já inclui contas, eu faço separado, Uma pra contas do mês e uma para gastos do mês, com as coisas extras (ou necessárias) que acabamos comprando. Na página esquerda é uma meta de poupança separado em 3 categorias de coisas que você quiser comprar (celular novo, roupas, carro, etc..) e vai pintando cada quadrado a medida que tiver guardado o quanto estabeleceu pra essa meta.

Saúde:

Você pode rastrear o que comeu a cada dia, o quanto dormiu de noite, pode fazer uma meta de perda ou ganho de peso, tem umas super elaboradas com exercícios físicos do mês, calorias, fibras, controlar quando ficou doente, o que teve, o que tomou de remédio (MUITO útil quando você chega numa consulta médica e sabe o que vem acontecendo com sua saúde), você vai decidir o que precisa. Eu por enquanto me atenho a rastrear a ingestão diária de água (3 litros), legumes, vegetais, frutas e consumo de carne vermelha (que diminuímos para 2 ou 4x no mês) e a saúde agradeceu :) e exercícios eu rastreio junto com o milagre da manhã - que falarei sobre em breve -, no momento só consigo fazer 10min de exercício por dia, mas também vejo resultados (acompanhado de boa dieta, nada de refrigerantes, pouco leite e menos açúcar).
Gosto de colocar na rotina semanal esses trackers.

Ao invés de desenhar os exercícios que separou, pode imprimir e colocar na página com washi tape. E na página direita as metas para ir ticando quando forem completadas.

Um rastreador super elaborado, você pode procurar seu personal e montar um plano para ir controlando.

Você pode imprimir papéis com esses copos e ir preenchendo para controlar o quanto bebeu de água no dia, como outras opções tem adesivos, carimbos (peguei uma imagem na internet e mandei fazer numa gráfica na minha cidade) ou esse exemplo da foto mara: plastificar e ir apagando e reutilizando a cada semana, acho que o ponto negativo seria apenas não saber se você cumpriu sua meta nas semanas anteriores.

Esse é demais. Uma meta de perda de peso com o caminho a ser feito desde o peso que a pessoa está até o desejado (algo realista e devagar, e não tipo, perder 20kg em uma semana) e ao lado um espaço para colocar as medidas do antes e depois. Página mega motivacional.

Refeições - ou salva vidas :D

Essa coleção é útil demais e uso desde que casei. Gosto de cozinhar, mas não gosto de cozinhar se isso vai tirar tempo de descanso já que chego tarde em casa e preciso acordar muito cedo no outro dia. Pensar leva tempo, chegar em casa e não saber o que fazer ou se sabe mais ou menos, não ter um controle do que está comendo é desgastante pra mim quanto á perda de tempo e quanto á saúde. Sem planejamento ou vamos gastar muito tempo na cozinha ou vamos comer o que for mais rápido (mas talvez menos saudável). Outro aspecto bom é que os gastos diminuem, você sabe o que tem em casa, usa esses ingredientes (não vai acontecer de querer comer uma determinada coisa e não poder porque faltam alguns ingredientes) e sabe o que precisa comprar pra usar na semana/mês.

Nem sempre seguimos a semana toda á risca (um dia ou outro podemos comer fora ou sobrou muita comida) mas pelo menos temos um plano quando precisarmos usar. Com o tempo fui me encontrando e hoje consigo planejar e executar o planejado praticamente todos os dias. 

Com essas coleções você pode planejar as refeições da semana, lista de compras, preços no mercado, ideias de petiscos, refeições, receitas..
Esse eu faço por semana, mas pode ser planejamento mensal também.

Se não quiser fazer o layout toda semana, você pode usar post-it e papéis com washi tape, assim vai tirando os usados e colocando novos planos toda semana.

No começo usei esses adesivos (mandei fazer numa gráfica) e colava na minha semana, planejava só o almoço.

Deixo sempre uma lista do tipo no Bullet Journal: listas com ideias de refeições. Pego de livros de receitas que tenho. Variar o cardápio é tudo.

Última vez que..

Essa é ótima também. Uma página só para controlar as últimas vezes que vocês fez coisas como: trocar o gás, colocar gasolina, cortar o cabelo, trocar lençóis, lavar edredons e cobertores, trocar escovas de dente, etc.. Em alguns itens você acaba vendo se está usando muito, gastando muito e entrar com o controle.

Rastreadores (trackers)
Você coloca os hábitos que quer controlar e vai marcando toda vez que o fizer. Ingestão de água, fibras, açúcar, exercícios, o que seja..
Descobri que se torna uma alegria ver as tarefas completadas e que ver aquele X ou branco quando não faz o que gostaria produz em você a vontade de melhorar no próximo dia, na próxima semana, mês.. criamos um gosto por listas ticadas.. coisa mais linda.
Você pode fazer algo simples ou até mais elaborados com gráficos.
Gosto de colocar os trackers na minha semana mas pode ser por mês ou mesmo anual (como no caso de poupança)

Prometo que só com essas coleções sua vida dará um salto de produtividade! Vai da sua necessidade e criatividade para elaborar lindas criações que além de tornar o processo de organizar algo legal vão tornar a vida mais fácil e ainda te ajudar a realizar muitas coisas.
Num próximo post darei mais ideias de coleções.

Até! :)

Materiais e Índice

Materiais

É até meio chato falar de materiais porque cada um deve usar o que tiver e já funciona, mas se quiser algo a mais..

- Qualquer caneta serve mas eu prefiro as que são à base de água, elas deixam um toque leve, não força demais marcando o verso como as canetas básicas.
As mais usadas são a Stabilo, mas tem outras marcas similares. A Compactor é ótima também.

- Esses marcadores à base de água também são mara porque não atravessam a página, o verso fica branquinho para ser usado:

Essa é da Sakura Koi Brush Pen

- Régua é sempre bom ter

- post-its ajudam muito (você pode até fazer em casa)

- cola em bastão

- washi tape (vou fazer um post mostrando opções baratas de washi tape)

- deco tape

- marcadores

- caneta permanente

- carimbos ❤

- envelopes são úteis também

As opções são tantas que não conseguiria colocar sites aqui, sei que vão achar o que procuram.

E o índice

A segunda coisa para se ter num Bullet Journal é um índice. Nele você coloca o número da página e a entrada desta mesma página.

Eu basicamente coloco o índice por colocar, porque me acho bem fácil no meu Bullet Journal já que uma caderneta dá apenas para 5 meses pra mim, deixo muitas marcações, cores.. mas vai que precise um dia encontrar mais rápido, o índice estará lá com as páginas e tudo o que tem nele.

É isso.

Até ⛾

O que é Key (chave)

Key ou chave é a legenda que você vai criar para tornar mais fácil visualizar seus eventos, tarefas, contas, consultas..É a primeira coisa a ser feita no seu Bullet Journal.

A básica é essa:

task = tarefa

task completed = tarefa completada

task migrated = tarefa migrada

task scheduled = tarefa agendada

events = eventos

notes = anotações

priority = prioridade

inspiration = inspiração

explore = explorar/procurar

Mas...

...podemos incrementar, acrescentar novas legendas, cores, atividades, de acordo com o que você quer e precisa.

Eu gosto de dividir (além do básico) por cores para cada evento. Tudo que tenha a ver com saúde, por exemplo, escrevo ou grifo de azul claro, tudo que for sobre beleza (corte de cabelo, depilação, unhas, hidratação, pele) coloco de roxo. Facilita porque já precisei consultar quando fui em algum médico, fiz um exame, cortei o cabelo, etc., e ficou mais fácil de achar olhando nas semanas anteriores.

Você ainda pode colocar legenda de emoções caso queira 'rastrear' como elas estão dia a dia.

Achei muito interessante essa que ainda divide por cores de marcadores:

Outras bem legais:

A minha ficou assim, coloquei num card com washi tape, então migrando posso tirar do antigo e colocar no novo bullet journal:

Para mais ideias, copie e cole bullet journal key no Pinterest, google imagens...

Até a próxima! :)

Opções de planejamento

e porque escolhi o Bullet Journal

Para o Bullet Journal você pode usar:

- Uma caderneta pautada simples:

- Uma caderneta com folhas em branco, pontilhadas (a que mais gosto) ou quadriculadas que facilitam muito já que no Bullet Journal você cria todas as entradas, blocos:

- Um planner/caderno fichário que você pode comprar o refil ou criar em casa: 

- o Traveler's Notebook que você pode colocar 4 ou 5 caderninhos no sistema de elástico da capa, e pode ir trocando os cadernos assim que terminar os que estão em uso e ainda tem cadernos com toda a semana já impressa ou em branco:

E se você sabe que não vai ter paciência de desenhar linhas, quadros, fazer praticamente tudo à mão, pode ser uma melhor opção o Planner, que já vem com tudo pronto (semanas, dias, algumas coleções) e você apenas decora as folhas (se quiser):

 Porque escolhi o Bullet Journal

Já tive muitas agendas, e na maioria delas, deixei páginas em branco porque não é todo dia que temos mil coisas pra fazer e em outros dias o espaço nem é suficiente. Além de agenda ser aquela coisa fechada, você não tem liberdade de criar o que estiver a fim, o que acho bem importante.

Com o Bullet Journal e suas possibilidades minha mente já começou a formular ideias e mais ideias de layouts, coisas para organizar e poder fazer a minha agenda do meu jeito, com o espaço que quero, com a inspiração que quero a cada dia ou semana. 

E nesta, já estou indo para o quinto Bullet Journal, com todas as folhas utilizadas e tendo organizado noivado, chá de cozinha, chá de lingerie e casamento com sucesso, assim como a rotina diária, refeições, contas e tantos outros aspectos. A vida deu um salto de produtividade e passo menos (zero) tempo quebrando a cabeça para colocar as coisas em ordem no dia a dia. 

Juro que não virei a louca da organização.

Falo bastante do sistema porque funciona, e logo, compartilho. 

Da mesma forma que vi a minha vida se alinhando isso possa ser usado por outras pessoas também :)

Cuidados

Antes de começar um Bullet Journal cuidado com 3 coisas:

- Perfeccionismo: você vai errar, a folha ás vezes vai ficar bem diferente do que imaginávamos, não é o fim do mundo. Numa próxima folha você vai melhorando e melhorando cada vez mais (e em novo post vou falar sobre como corrigir erros no Bullet Journal)

- Manter a flexibilidade: nem sempre as coisas saem como o planejado, e tudo OK com isso, mas o importante é que você traçou uma direção e em 90% das vezes o dia/semana/mês são completados com sucesso. O que não deu certo hoje, provavelmente vai dar certo amanhã com a sua insistência em buscar a excelência.

- Papelarias: você vai virar a louca da papelaria. Vai querer comprar 100 canetas, canetinhas, fitas, marcadores.. pise no freio, (aprenda com os erros dos outros, tipo.. eu) e compre somente o que vai usar para o seu layout do mês (hoje planejo o que vou usar no mês pra passar bem longe de comprar o que não preciso).  

Abaixo tem uma lista das lojas que são as coisas mais fofas para comprar sua caderneta/planner!

Até a próxima 📔⛾

Links de lojas que mais uso: 

Estou usando nesse primeiro semestre uma caderneta pontilhada para Bullet Journal Turquesa desse site:  https://www.ciceropapelaria.com.br/

Para traveler's notebook: https://www.acraft.com.br/ 

Para planners e fichários:

https://www.popsoulpop.com/planners/

https://evertop.com.br/ 

https://lapomme.net.br/categoria-produto/todos/agendas-e-planners/

Para tudo que é fofo:

https://veionamala.com/

O que é Bullet Journal

e para que serve..

É um sistema de organização criado por Ryder Carroll, um designer de produtos digitais que mora em NY.
Consiste basicamente em 4 componentes:

• Tópicos
• Páginas numeradas
• Frases curtas
• E 'bullets' (em inglês, balas) - para organizar suas entradas em 3 categorias: Tarefas, eventos e anotações.

É algo prático, simples, minimalista, tipo isso:

Mas claro que a maravilhosa e criativa mente humana não consegue apenas ficar com um básico, então hoje temos uma infinidade de ideias, possibilidades, tipo isso:

E algumas pessoas até se confundem pelo caminho sobre como iniciar um Bullet journal de tantas informações que temos sobre o assunto e porque o sistema foi unido ao scrapbooking, planners e decoração em geral.
O mínimo que você precisa saber é: Bullet journal serve para funcionar e para colocar sua vida e qualquer aspecto dela em ordem, os extras são os seus toques pessoais que farão deste sistema seu melhor amigo na hora de organizar a vida.

Como começar

Antes mesmo de falarmos em material utilizado, para começar você só vai precisar de uma folha de papel qualquer.
Coloque nela o que você sente que precisa ser organizado na sua vida:
- Finanças
- Exercício Físico
- Alimentação
- Planejamento de refeições
- Objetivos
- Afazeres domésticos
- Filmes, Livros, entre outras coisas que você quer anotar pra ler ou assistir mais tarde ou um dia num futuro onde haja tempo disponível (algo não muito fácil 😁)
- Estudos
- Provas
- Emoções
A lista de possibilidades é longa e num post futuro darei mais ideias de coleções.

Considerações

Eu comecei com listas imensas, tudo o que via de ideias na internet queria colocar no meu primeiro Bullet journal e não usei a maioria dessas páginas.
Ouvi em algum lugar que organização é uma evolução, e foi o que aconteceu. Filtrei, evolui e hoje sei o que preciso realmente a cada mês no meu bullet journal.
Estou começando um processo de migração que mostrarei em post futuro e minha lista ficou assim:

Leve o tempo que for planejando nesta lista o que é essencial pra você e seja específico nos seus objetivos, com isto em mãos seu processo de iniciar um Bullet journal pra chamar de seu será muito mais fácil.
No próximo post vou falar sobre opções de planejamento e de cada entrada que coloquei na minha lista.

Até a próxima 😊