Tentei fazer essa coleção algumas vezes mas não estava tão comprometida com a ideia, então, claro que não deu certo. Agora está funcionando.
Há momentos da vida em que tudo funciona perfeitamente, e nestes momentos é provável que você queira apenas saltar pelos campos com um sorriso no rosto e uma música tipo 'Girl, put your records on..' ao fundo de trilha sonora.
Porém há fases na qual nossa mente se sente desgastada, e mente que não está sã pode gerar todos os tipos de más atitudes e péssimas consequências, aí é que entra esta coleção que se tornará o seu termômetro emocional.
Se você é do tipo de pessoa que entende que precisamos evoluir, essa coleção será sua aliada no processo.
Eu avalio os dias que se passam, o mês que se passou e tento compreender melhor porquê ando tão nervosa, triste, pensativa, preocupada, ou seja lá qual emoção queira entender, assim como revivo boas lembranças em cada dia que foi MARAVILHOSO, sinto-me orgulhosa a cada dia em que me senti calma, positiva.
O conceito é simples: escolha uma cor para cada emoção, ou grupo de emoções, e a cada dia seja sincero consigo mesmo e pinte o quadradinho da sua coleção.
Já mudei atitudes e tomei decisões com base na revisão dessa coleção e já li sobre pessoas que controlam suas recuperações emocionais através desse sistema.
Seu 'eu' do futuro (e pessoas ao seu redor) serão gratos por essa dedicação e coleção 😉
Boa saúde mental e bullet journaling para vocês 😊
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